在下巴处脸上多肉脸两边好多肉的地方轻轻敲打记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦在上网脸两边好多肉，看电视等空闲时间敲个十几分钟脸两边好多肉，要坚持做噢这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助注意每次敲。

两个手掌的五根手指分别从下巴两边向人中的位置来回按摩，坚持这个动作5到10次用两个手掌部分分别在两边脸颊部分从下往上地按摩，这样的动作坚持5到10次先用一个手掌摊开，然后在左脸颊的位置向太阳穴的位置提拉，左手。

瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果脸两边好多肉你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标 瘦脸按摩法。

作用协助淋巴结引流，有助于消除浮肿，塑造紧致的脸部轮廓7手指离开盐室，放在颈部两侧，将整个头部的重量放在双手上，保持10～15秒然后将双手放于颈部后侧，依然保持颈部放松，头部重量放在两手间，保持10～20秒作。

其一应当使用线条比较宽的眼镜架，这样可以有效修正脸的宽度其二应当选择半框架即拉丝架，这样可起到增加脸的长度的效果。

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