3远离酒类 无论是啤酒鸡尾酒白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成腹部长赘肉的主凶虽然酒不含脂肪，但卡路里却很高一杯200ml的酒精饮料，所含的热量克达到100千卡此外，酒会提高身体的皮质醇水平，而皮质肚子上很多肉是怎么造成的；现在对于女性来是身上有很多的肉是一件特别痛苦的事情，尤其是肚子上的赘肉一多，穿什么衣服都不好看，大家也一直在减肥，但是却怎么样也减不下来，要不就是减下来很容易反弹，肚子上很多肉是怎么造成的我们还是应该知道我们肚子上的赘肉那么多的原因。

肚子上都是肉怎么办,有什么好方法吗

你好，肚子上的肉是长期吃饱了饭坐着，长期做着积攒下来的，吃的营养丰富，长期又坐着，时间久了肉就堆积成了大肚子。

此外不良的饮食习惯如暴饮暴食或狼吞虎咽等，会使得能量过剩，进而引起腹型肥胖2缺乏运动 由于学习和工作较繁忙，人们的运动量减少，再加上能量消耗低，长时间坐着不动等就不能更好的燃烧和消耗脂肪，进而在腹部堆积。

肚子上很多肉是怎么造成的原因

1、含蛋白质丰富的食物和饮料特别是肉蛋奶黄豆等加工而成的都含高脂肪，经常和这些零食饮料为伴，所产生的能量一旦消耗不了，就会以脂肪的形式在腹部储存起来，从而导致肥胖症的发生4 压力过大，心情郁闷 现。

2、这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较。

3、为什么要先长肉和肚子虽然都长肉，为什么有的人先长腿，有的人先长肚子主要有两个原因遗传因素其实人体的很多特征都可以归结为遗传，腹型肥胖就是其中一种胃快的朋友，看看长辈是不是也有肉肉的胃如果有的话。

4、问题六为什么女人长肉都会长在肚子上怎么回事 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位，女人最怕的是长肚子而且脂肪因为距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患因为整天都坐在椅子。

5、很多人减肥都会选择运动加节食，而减腹部赘肉的运动也是有的，只要你能够坚持下去，肯定是会有成效的因为持续的运动是能够让体内多余的能量被消耗掉的，腹部能量被消耗，腹部上的肉也就会不存在了其次就是吃完饭不要立马。

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