说句实在话，现在人活得太压了，白天忙工作，晚上回家连觉都睡不好，翻来覆去，脑袋跟被按了重启键似的停不下来。后来我是被一个朋友提醒——“你卧室养花了吗？”我还真没当回事。

可试了才知道，养对几盆花，卧室的空气、氛围，甚至整晚的睡眠质量，都会大不一样。

别担心复杂，今天我就说说我亲测觉得最值的4种卧室好养花，再穷也得整一盆回家，真的是“养人”的主儿！

1. 长寿花——卧室的“小氧吧”

它不是因为“好看”我才推它，而是因为它晚上会释放氧气、吸废气，对睡眠真的有帮助。

你可能觉得它花小，摆不出气势？但你放在床头柜或者窗台上，一抹嫩绿再加点花苞点缀，小而精致，视觉干净舒服。重点是，这玩意儿皮实，掐一根枝条插土里就活，养好了开花根本停不下来。

不过有个坑我得提醒你：夏天高温它会歇菜，别硬晒，一定要搬到通风的散光处，要不然花苞都没了。

2. 玉树——看着就“有福气”的花

我一直觉得玉树是有点“老派”的花，但越养越觉得，它才是那种陪你过日子的植物。长得慢，但架不住它越老越值钱。能养成老桩，分分钟像盆景一样有气场。

它叶子肥厚，表面那层蜡质不光能吸附灰尘，夜里还能悄悄释放氧气。新装修的房子，有它在一角，总觉得空气都清了不少。

特别适合上班族、懒人，十天半个月不管它也不发脾气，你只要不瞎浇水，它就能陪你过好多年。

3. 虎皮兰——真的不是网红，它是卧室战士

要说谁是“卧室绿植TOP1”，那肯定是虎皮兰。你睡觉的时候它在放氧气，吸甲醛、吸二氧化碳，连夜猫子都能睡得香点。

我以前也觉得这玩意儿太常见，没啥特别的。结果实测拿小米空气仪器试了，卧室二氧化碳浓度真降了几百ppm。

还有一点必须说，别信什么“一个月不浇水”那一套。如果你房间开着暖气或者太干燥，一个月不浇它直接给你叶子皱巴巴的脸色看。我的经验是，沿盆边少量多次，每次50ml就够。

4. 芦荟——它不只是个护肤品原料

说真的，我一开始是因为被蚊子咬，才把阳台上的芦荟剪了一片敷腿上的，冰冰凉凉，立刻不痒了，才重新开始正眼看它。

芦荟这种花，晚上制氧气那叫一个给力，而且对甲醛这些挥发性毒气也有一定吸收作用。家里新买了个木柜，味大得不行，放了盆芦荟+活性炭，三天后明显好受多了。

不过，有一点要注意，芦荟不是所有人都能碰，有人会过敏。尤其用它汁液的，要先试小范围，别整片往身上抹。

补充点经验：卧室养花几个“潜规则”

我现在的卧室是这样配的：床头一盆长寿花，窗台放玉树和芦荟，角落一个虎皮兰，既不碍事，又清爽，还真没什么大毛病。

养花这事儿，说到底，不就是养点心情、养点生活的温度嘛。

哪怕日子紧巴点，也别亏待自己的卧室。选几盆能“夜里放氧气”的植物，帮你清清空气、抚抚疲惫，睡得好了，人才有精气神去扛下每天的糟心事。

你不妨也试试，万一哪天花也开了，觉也睡香了，那不就是双赢？

#什么花既好看又易养#

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