卧室适合放的花和绿植

卧室是我们每天休息的地方，对于我们的身心健康有着重要的影响。而在卧室中放一些绿植或者鲜花，不仅可以增加美感，还能够净化空气、调节湿度、缓解压力等作用。但是，在选择卧室适合放的花和绿植时，需要注意以下几个问题。

1. 选择低敏感性植物

在选择花和绿植时，尽量避免选择过敏性强的品种。因为如果你或者家人对某些花草过敏，就会影响睡眠质量及身体健康。建议选择像吊兰、虎皮兰、铁树等低敏感性植物。

2. 选择易于抗寒品种

由于卧室温度相对较低，所以需要选择一些比较耐寒的绿植和花卉。如紫罗兰、常春藤等都比较适合放在卧室中。

3. 保持适当湿度

一些花和绿植需要适当的湿度才能生长良好。建议在卧室内放置一盆文竹或者白掌，可以有效地调节室内的湿度。

4. 选择有助于睡眠品种

有些花和绿植还有助于改善睡眠质量，如芦荟、香薰植物等。这些植物都具有舒缓神经、帮助入眠的作用。

5. 避免过多摆放

虽然绿植和鲜花可以为卧室增加美感，但是过多的摆放会影响空气流通，导致室内空气质量下降。建议选择2-3个品种进行摆放即可。

结论

在选择卧室适合放的花和绿植时，需要注意敏感性、耐寒性、保持适当湿度、改善睡眠等方面。只有选择了合适的品种，并进行正确的养护方式，才能让卧室中的花和绿植发挥最大作用。

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