能吃的花卉大全

花卉不仅可以装饰环境，还可以成为美食中的佳品。下面介绍一些能够食用的花卉。

1. 紫罗兰

紫罗兰可以用来泡茶，也可以制作蛋糕、冰淇淋等甜点。它含有丰富的维生素C和钙质，对人体有很好的营养价值。

2. 金盏花

金盏花含有丰富的胡萝卜素和黄酮类化合物，具有抗氧化、抗菌和消炎作用。它可以加入沙拉、汤或者炒菜中食用。

3. 玫瑰

玫瑰是非常常见的一种花卉，它含有多种维生素和矿物质，具有美容养颜的功效。玫瑰花可以用来泡茶、制作果酱或者蜜饯。

4. 菊花

菊花含有丰富的类黄酮化合物和维生素C，具有降低血脂、抗炎、解毒的作用。菊花可以用来泡茶，也可以加入汤或者糕点中食用。

5. 薰衣草

薰衣草含有挥发油和黄酮类化合物，具有镇静、安神、消炎等作用。它可以用来泡茶，也可以加入甜点中制作蛋糕或者冰淇淋。

6. 茉莉花

茉莉花含有挥发油和黄酮类化合物，具有清热解毒、减肥美容等功效。茉莉花可以用来泡茶，也可以加入沙拉或者果汁中食用。

7. 姜黄花

姜黄花是一种常见的调味料，它含有姜黄素和类黄酮化合物，具有抗氧化、抗菌、降低胆固醇等作用。姜黄花可以加入米饭或者炒菜中食用。

8. 天竺葵

天竺葵含有挥发油和黄酮类化合物，具有解热、驱虫、保肝等作用。天竺葵可以用来泡茶，也可以加入沙拉或者果汁中食用。

9. 桂花

桂花是一种非常常见的花卉，它含有挥发油和黄酮类化合物，具有镇静、抗菌、缓解头痛等作用。桂花可以用来泡茶、制作果酱或者糕点。

10. 金银花

金银花含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，具有清热解毒、降血压等功效。金银花可以用来泡茶，也可以加入汤或者糕点中食用。

以上就是一些能够食用的花卉介绍，但是在食用之前一定要确保这些花卉没有受到过污染，并且不要过量食用。同时如果您身体上存在特殊情况，请咨询医生后再进行食用。

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