平时无论在工作中还是生活中都会遇到一些不开心的事情，压力太大，也会总睡不着，就容易失眠，精神状态也不好，但是又不想吃药，那么在家里可以放几盆他们，有助于睡眠，还能吸收一些有害的气体。

玉树

玉树，又叫燕子掌，放一盆在卧室里能够净化空气，还可以减少二氧化碳的排放量，从而可以驱赶走疲劳，放松自己的心情，入睡也就会比较舒适了。

养护方法

将玉树放到有阳光的地方，通风性也要好一些。

平时浇水不能太多，尤其是冬天，尽量不浇水

玉树在冬天的时候要放在室内来养护，多晒晒太阳，这样才能长得更好

仙人球

仙人球在晚上的时候可以吸收房间里的二氧化碳，释放出氧气，这样你就可以呼吸到新鲜的氧气了，从而有助于改善睡眠质量。

养护方法：

仙人掌的生命力是很强的，几乎不怎么需要打理就可以长的很好。

夏天的时候适当的遮阴，其他的时间里多见见阳光

控制好浇水，尽量少一些

薰衣草

薰衣草经?；嵘⒎⒊龅那逑?，这些香味儿可以促进睡眠，很多朋友家里会放一些薰衣草精油来改善睡眠也是不错的。薰衣草还有镇静心神的作用，但是如果有呼吸系统疾病的人不能长时间的闻这个味道。

养护方法：

尽量放到有阳光的地方进行养护

盆土干透了以后再浇水，使盆土保持微干即可

薄荷

薄荷问起来有一种清凉的味道，它可以使人心情慢慢的放松下来，而且有助于睡眠，还有抵御蚊虫、杀菌的功效

养护方法：

薄荷喜欢有阳光的地方，充足的阳光可以使薄荷生长的更好

薄荷也是比较喜欢水分的，时常要浇水

薄荷喜肥，适当的施加一些薄肥

佛手柑

佛手柑的味道是比较淡的，而且很清新，还可以提神，能够缓解紧张的情绪，非常有利于缓解失眠的状况。

养护方法：

佛手柑的根系比较浅，所以要经常浇点水，在夏天的时候要注意遮阴

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