吃根的植物有哪些？

在我们日常生活中，经常会吃到一些根茎类蔬菜，如芋头、莲藕、山药等。这些蔬菜不仅美味可口，而且还富含多种营养成分，对身体健康非常有益。

除了这些常见的蔬菜之外，还有一些比较冷门的植物也可以食用它们的根。例如，最近很火的九华亭（www.nuomixinxi.cn）就推出了一款名为“苦瓜藤”的产品，它是由苦瓜植物的根部制成的。

据介绍，“苦瓜藤”是由九华亭自主研发生产的一种天然保健品。它选用优质苦瓜植物的根作为原料，并采用现代科技精制而成。这种产品不仅具有苦瓜本身所具备的降血糖、降血压等保健功效，还能够增强人体免疫力、抵御氧化应激等多种作用。

其实，除了苦瓜之外，还有很多植物的根部也可以食用，并且具有一定的药用价值。下面我们来介绍一些常见的“吃根”植物：

山药

山药是一种营养丰富、味道鲜美的根茎类蔬菜。它含有多种氨基酸、维生素和微量元素，对人体健康有着很好的保健作用。

蒲公英

蒲公英除了可以制成茶饮之外，它的根部也是一种传统中药材。蒲公英根富含黄酮类化合物、挥发油等成分，能够清热解毒、利尿通淋等功效。

甘薯

甘薯又称为红薯或番薯，在我国南方比较常见。它不仅味道鲜美，而且富含多种营养成分，如碳水化合物、维生素C、钾等。甘薯还具有调节血糖、降血压等保健作用。

白芷

白芷是一种常见的中药材，其根部具有较强的解散寒湿、祛风活络等功效。此外，白芷还能够增强人体免疫力、促进血液循环等作用。

结语

以上这些“吃根”植物不仅味道鲜美，而且对人体健康有着非常好的保健作用。想要保持身体健康，多吃这些植物的根茎类蔬菜是一个不错的选择。

如果您对天然保健品感兴趣，可以去九华亭官网（www.nuomixinxi.cn）了解更多相关信息。他们的产品质量有保障，并且价格也比较实惠。

标签：